Continuarán condiciones de calor extremo, invita PC al autocuidado

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Morelia, Michoacán, 27 de abril de 2023.- La Coordinación Estatal de Protección Civil invita a las y  a los michoacanos a tomar medidas preventivas y de autocuidado ante las altas temperaturas que se esperan en las próximas horas.

Ya que el termómetro podría superar los 40 grados en zonas de la Tierra Caliente y Costa del y los 30 grados Celsius en el resto del estado, se pide tomar en cuenta las recomendaciones que para estos casos, han dispuesto las autoridades en materia de protección civil

•    Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
•    No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
•    Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
•    Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
•    Desinfectar frutas, verduras y hortalizas 
•    Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
•    Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
•    Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
•    Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
•    Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas.

Lo anterior, con la finalidad de evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud por enfermedades gastrointestinales o golpes de calor, por eso se considera altamente recomendable, acudir a la unidad de atención médica más cercana y evitar automedicarse en caso de presentarse los siguientes síntomas:

•    Piel roja, caliente y sin sudor.
•    Pulso acelerado y fuerte.
•    Dolor palpitante de cabeza.
•    Mareo o náusea.
•    Confusión o hasta pérdida de la memoria.
•    Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
•    Ojos hundidos.
•    Llanto sin lágrimas en niños
•    Sed intensa.
•    Labios y lengua secos.
•    Irritabilidad.
•    Fiebre.
•    Vómito.
•    Dificultad para respirar.
•    Diarrea.
•    Sed intensa.
•    Evacuaciones o vómitos frecuentes.
•    Sangre en las evacuaciones.
•    No come o no bebe.
•    Fiebre alta y persistente.

Para finalizar, se recuerda que para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1.